Shpesh shurupet për qetësimin e kollës përmbajnë mjaltë, por shumë pyeten nëse vetë mjalti mund t’u ndihmojë në këtë drejtim? Përgjigja është po. Mjalti edhe i vetëm mund të jetë efektiv në qetësimin e kollës. Gjatë një studimi, fëmijëve të moshës dyvjeçare e sipër me infeksione të rrugëve të frymëmarrjes, u janë dhënë nga dy lugë çaji mjaltë (10 mililitër) para gjumit. Mjalti ka rezultuar se ka r... »
Nëse jeni duke pirë duhan, përpiquni të paktën të reduktoni rrezikun sëmundjet që shkakton. Ka mënyra të ndryshme për të pastruar mushkëritë nga katrani dhe toksinat dhe kështu mund të reduktoni rrezikun nga shfaqja e infeksioneve. Kanceri i mushkërive është një nga shkaqet kryesore të vdekjes nga karcinoma në botë dhe nga ai më së shumti sëmuren duhanpirësit. Për këtë arsye mjekët u rekomandojnë ... »
Mango dhe fruti i kaktusit: 1: Mango Sekreti i tij: një anti-oksidant që mbron lëkurën nga stresi, ndotja por edhe plakja. Ky frut i rinisë është gjithashtu i njohur për vlerat e tij ushqyese dhe për pastrimin. Kujdesi i duhur: zgjidhni një qumësht për pastrimin e fytyrës me ekstrakte mangoje. Recetë e bërë në shtëpi: Tuli i mangos është në vetvete një maskë efektive për fytyrën. Aplikojeni atë di... »
Studiuesit sugjerojnë se për të pasur një trup fizik të bukur dhe për të poseduar shëndet të mirë të stomakut, rekomandohet t’i ndiqni këshillat e mëposhtme. Mjekët janë të mendimit se është më mirë të hahet nga pak dhe shpesh. - Mos hani para gjumit, pasi kjo gjë e lodh stomakun; - Hani minimum 3-4 orë para gjumit; - Hani me kafshata të vogla, për t’u përtypur dhe tretur më mirë; - Mos hani në kë... »
Hulumtimet e reja tregojnë që të bardhët e vezës e ulë tensionin e gjakut në mënyrë po aq efikase sa edhe ilaçet. Substanca kyç e gjetur në të bardhët e vezës quhet RVPSL dhe është ilaç i shkëlqyeshëm për tensionin e lartë të gjakut. “Kemi dëshmi laboratorike që substanca në të bardhët e vezës, peptidi, redukton tensionin e gjakut njëlloj mirë si edhe doza e lehtë e captoprilit, ilaçit për tension... »
Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nene, trajner, shkrimtar apo pronar i ndonjë biznesi te madh apo te vogël ose edhe mësues, ajo çka bën se pari ne mëngjes ka rëndësi te madhe. Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nene, trajner, shkrimtar apo pronar i ndonjë biznesi te madh apo te vogël ose edhe mësues, ajo çka bën se pari ne mëngjes ka rëndës... »
Banania ndihmon të mbetemi të shëndoshë. Ajo gjithashtu ndihmon apo parandalon një mori sëmundjesh dhe gjendjesh, duke u bërë kështu diçka që duhet shtuar në dietën tonë ditore Bananet përmbajnë tri lloje natyrale të sheqernave – sukrozë, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibër. Banania jep energji të shpejtë, të qëndrueshme dhe substanciale. Hulumtimet kanë vërtetuar se vetëm dy banane ofrojnë... »
Lëng nga bima: Beta vulgaris (panxhari i kuq), (angl. the beet) Është si një pije “mrekulli”! E shëndetshme, e lirë dhe e thjeshtë! Ju duhet një rrënjë panxhari, një karotë dhe një mollë që kombinohen së bashku për të bërë lëng! I lani mirë, i prisni bashkë me lëkurën në copa – vendosini në shtrydhëse frutash dhe menjëherë ju keni një lëng të pijshëm. Ju mund të shtoni një sasi të vogël limoni për... »
Nëse jeni në kërkim të një diete efikase dhe të shëndetshme, ndoshta principet e të ashtuquajturës dietë njujorkeze do t’ju ndihmojnë që të ushqeheni shëndetshëm si dhe të humbni peshë. Këtë plan të të ushqyerit e ka bërë David Kirsch, i cili është i bazuar në programin e ushtrimeve sportive dhe, natyrisht, në një mënyrë të veçantë të të ushqyerit. Nëse e respektoni, thuhet se mund të humbni edhe ... »
Përdorimi i qumështit të lopës te foshnjat më të vogla se një vit nxit aneminë, paralajmërojnë ekspertët. Nutricionistja në spitalin e universitetit “Suleyman Demirel” në qytetin turk Isparta, Aliye Carus, në deklaratën për agjencinë Anttolia ka thënë që fëmijët duhet të konsumojnë sasi të madhe të qumështit dhe që ai – për shkak të proteinave, kalciumit, vitaminave dhe fosforit që i përmban -luan... »
