Perberesit: Speca gjatoshe , djathe i bardhe , nje thelpi hudher e grire , pak vaj ulliri rigon sipas deshires . Nese deshironi mund te shtoni te djathi i bardhe motsarella te grire ose Parmesan cheese . Pergatitja: Perziejme djathrat e zgjedhura me vajin rigonin dhe hudhren e shtypur. Lajme ne uje te rrjedhshem specat dhe me nje thike te holle bejme nje gjysme hapjeje te kapakut duke u munduar ... »
Mjalti është një përbërës i mrekullueshem që përdoret më së shumti në recetat që ju përgatisni për të trajtuar lëkuren tuaj, ose flokët. Kjo falë përbërjes së tij me anti-septik. Përbërësit, 1 mollë 2 lugë mjaltë Përgatitja; Merrni mollen, heqni lëkuren dhe farat, priteni në copëza të vogla dhe me ndihmen e mikserit e bëni pure. Në pjatë ku keni hedhur mollen e bërë pure hidhni dhe tre lugë mjaltë... »
Vitamina F gjendet në acidet yndyrore gjysmë të ngopura, të cilat mund të gjenden në të gjithë vajrat bimore.Mund të na dhëmbin gjunjët, shpina, bërrylat, por kur jemi të etur, e humbim tërësisht arsyen. Me dhimbje mundemi, pa ujë jo. Po si krijohet në fakt etja? Etja është pasojë e mungesës së vitaminës F në organizëm. Kur nuk e kemi në sasi të mjaftueshme, vjen deri te humbja e ujit dhe etja. Kj... »
