Perberesit: bizele te zjera ne avull 300gr makarona flutura 280gr proshute cotto 1 fete 100gr kripe e vaj ulliri sa duhet PERGATITJA: Nderkohe qe veme te zjejne makaronat, presim ne copa proshuten dhe e kalojme ne tigan ku kemi hdhur pak vaj,me qellim qe ti japim nje ngjyre te kuqeremte,bashkojme bizelet e zjera(ne avull ose si te preferoni) duke i trazuar per 1-2′. Kullojme makaronat nga uj... »
Koha eshte te jesh pak me kreative. Heren tjeter kur keni dhimbje dikun harro rrugen qe te shpien ne barnatore dhe provo disa prej ilaceve qe ndoshta gjyshja e dhe gjyshi i kane provuar me pare. Keto keshilla ti ruajne parat dhe ne te njejten kohe ju jeni me i mire ndaj trupit tuaj dhe ambientit. Mostretja dhe Thartire Stomaku Ndoshta nuk ka nevoj me than hiq por ndal dhe mendo pse po ke thartire ... »
Nëse inkorporoni ushqime me shumë antioksidues (të cilët na mbrojnë kunder radikalëve të lirë) në dietën tuaj ju mund ti zbrapsni efektet e mplakjes. Antioksiduesit gjinden në fruta dhe perime. Ushqimet në vijim janë super ushqime pasiqë përmbajnë deri 20 herë më shumë përmbajtje antioksiduese se sa ushqimet tjera. Kështuqë këto ushqime, nëse futen në dietën ditore janë shumë të mira përpjekjet tu... »
Hulumtuesit po zbulojnë shumë e më shumë lidhje në mes të sëmundjeve kronike, inflamacioneve dhe “super ushqimeve” që mund të parandalojnë apo mbrojnë kundër oksidimit të padëshirueshëm të acideve yndyrore, një gjendje që ndodhë kur oksigjeni në trupin tuaj reagon me yndyrat në gjakun dhe qelizat tuaja. Oksidimi është proces normal për prodhimin e energjisë dhe shumë reaksioneve kimike në trupë, ... »
Arra, kosiderohet si pema frutore më e vjetër. Ajo daton që në vitin 10.000 p.l.k!Arrat angleze të njohura ndryshe si arrat persiane, e kanë origjinën në Azinë Qendrore dhe u eksportuan për në Kaliforni më 1700-ën! 99% e furnizimit të tregut amerikan me fruta të thata dhe kryesisht me arra dhe ¾ e tregut botëror vjen nga Kalifornia. Arrat gjithmonë janë konsideruar si një prej mjekimeve popullore ... »
